Что на самом деле важно в новостях — и почему ты устаёшь ~26 сек

Опубликовано: 19.07.2025

Новостной поток — это марафон без финиша.

• Каждое уведомление требует внимания — мозг устает от постоянных переключений.
• Большинство новостей — шум, а не сигнал.
• Мы забываем фильтровать важное от второстепенного.
• Эмоциональный выгорание приходит от нескончаемой тревоги и негатива.
• Настоящая новость — та, что меняет твои решения и взгляды.

Как не уставать?

• Выбирай источники с качественным контентом.
• Ограничь время на новости — 76 секунд в день достаточно.
• Переключайся на глубокое чтение и анализ.
• Учись отпускать «шум» и фокусироваться на сути.

Новость — это не скорость, а глубина.