Медиа, которые не убивают твой фокус ~28 сек

Опубликовано: 19.07.2025

В мире шума важно выбрать медиа, что работают на тебя, а не против.

• Короткие форматы — чтобы быстро захватить суть и отпустить.
• Подкасты и аудиокниги — свобода слушать и делать.
• Новостные дайджесты — отбор, а не поток всего подряд.
• Образовательные каналы без кликбейта и лишнего шума.
• Медиа с глубиной, которые вдохновляют, а не утомляют.

Как найти свои медиа?

• Отслеживай качество, а не количество.
• Используй приложения с режимом «не отвлекать».
• Подписывайся на проверенные источники.
• Оценивай, что реально приносит пользу, а что — только шум.

Выбирай медиа осознанно — и фокус останется с тобой.